DIETA: DOPO 1 ANNO SOLO IL 20% MANTIENE IL PESO FORMA

DIETA: DOPO 1 ANNO SOLO IL 20% MANTIENE IL PESO FORMA
I ricercatori dell’Università di Kent, a Canterbury, Regno Unito, e della Ohio State University denunciano il fallimento della maggior parte delle diete dopo un’indagine sugli effetti delle diete: “L’approccio di medici, dietologi, nutrizionisti ed istituzioni è un fallimento, meglio cambiare prospettiva smettendo di dare norme sul peso come cardine della salute’‘.
 
Secondo questo studio pubblicato sul Journal of Obesity è emerso che a distanza di 1 anno dalla dieta soltanto il 20% delle persone dimagrite  mantiene il peso forma, addirittura i ricercatori hanno constatato che dopo 5 anni il 77% delle persone dimagrite ritorna a pesare come prima della dieta.
 
Per gli autori dell’indagine: “È necessario smettere di stigmatizzare il sovrappeso. E’ anche un errore fare leva sul senso di responsabilità della gente nei confronti della loro salute. Meglio sostenere le diversità, puntare al benessere a prescindere dalla forma del corpo e smettere di essere ‘peso-centrici“.
 
Lo studio mette in risalto anche i pericoli per la salute fisica e mentale delle cosiddette dite yo-yo. Infine i ricercatori concludono dando una possibile soluzione: “È ora di abbandonare l’attenzione sul peso e iniziare a sottolineare i fattori sociali che influenzano la salute, incluso il razzismo e la povertà, per una più accurata e profonda analisi del benessere positivo per tutte le persone“.
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