“Mens sana in corpore sano”, la locuzione latina, sempre attuale, di Giovenale vale anche per i più piccoli, anzi i bambini dovrebbero continuare a svolgere attività fisica anche durante i mesi estivi.
Una ricerca finlandese basata su un campione di 186 bambini, ha seguito i primi 3 anni di scuola di quest’ultimi e ha constatato che i voti alti dipendono molto se questi praticano o meno sport. I sorprendenti risultati hanno evidenziato che i piccoli che durante le vacanze estive hanno fatto attività fisica hanno mostrato alla ripresa delle attività didattiche risultati migliori nella lettura, mentre i bambini che hanno praticato sport di squadra sono risultati più bravi in matematica.
Per i ricercatori l’attività fisica associata al tempo della sedentarietà dedicato allo studio, porta ad avere risultati migliori nei primi anni di scuola. Gli sport consigliati sono il nuoto, la ginnastica, l’atletica leggera o gli sport di squadra.
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