Prenderci cura del nostro corpo fin dal mattino per iniziare con il piede giusto può fare la differenza lungo l’arco di tutta la giornata, per questo bere appena svegli un bicchiere di acqua calda, limone e un pizzico di curcuma non può far altro che portare molti benefici al nostro organismo.
La curcuma è una spezia ricca di proprietà antinfiammatorie, per questo motivo aggiungere un pizzico di questa spezia ad acqua calda e limone, accompagnando tutto con un pizzico di cannella, rende questa miscela in grado di stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Gli ingredienti utili a realizzare questa bevanda, da bere a stomaco vuoto sono:
– 1 tazza di acqua calda
– 1 pezzetto di curcuma
– succo di mezzo limone
– Cannella
Per prima cosa bisogna scaldare l’acqua, senza farla bollire, una volta calda aggiungete la curcuma, il succo di limone e la cannella. Mescolate per bene il tutto e bevete la soluzione mentre l’acqua è ancora calda.
